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Chegou um novo ano e como todos os anos, e como todo o mundo seguro que você fez uma lista interminável de coisas que você quer fazer para ser melhor: perder 5 quilos de peso (embora só peses 5 quilos a mais), como ganhar na loteria… Não há nada de errado com a sonhar em grande! Mas, por que não propor coisas mais realistas que te ajudem realmente neste novo ano?


Não é necessário ter grandes ambições para conseguir algo, você pode ter grandes conquistas, fazendo coisas simples e pequenas. Pensar que tudo vai ser melhor, pode ser que tudo seja melhor.


Tenha um fundo de poupança, pois nunca se sabe quando você terá que precisar


Não é necessário que deposite todo o seu dinheiro, também não te vamos dizer que você vai se tornar um milionário, mas apenas depositar um bilhete ou uma moeda, diário ou semanal pode mudar sua vida no final do mês. Deixa esse dinheiro que considera “insignificante”, e pode te levar a uma grande surpresa enquanto passam os dias


Você pode usá-lo como um incentivo, torne-se um presente com o dinheiro economizado ou doa esse dinheiro para alguma fundação que precisar… as opções são ilimitadas!


Começa feliz seu dia


Algo tão simples como começar o dia com uma mensagem de encorajamento pode mudar a sua vida. Por que, em vez de levantar-se com o som de alarme o mais terrível não colocar uma música que você goste e uma mensagem positiva?


Quem não gostaria de acordar com uma mensagem que diz: “até quando você acorda você é lindo” ou “você partir tão cedo, quebrando corações?”? Seja criativo! Sorri com suas mensagens de alarme a cada manhã.


Aproveite o tempo que você tem também, aqui você pode obter algumas dicas sobre como ser produtivo, a estas horas.


Abraça os teus entes queridos


Não o digo eu, o que diz a ciência! Você sabia que um abraço pode ajudar a acalmar a ansiedade e a depressão? É momento de mostrar às pessoas o quanto você se importa deixando toda a vergonha para trás; pensa que não só você estará beneficiando tu mas quem receber o seu abraço. Dar carinho não deve passar de moda, muito menos quando nos traz benefícios saudáveis.


Dê-lhe bem-estar para o seu corpo


Toma um copo de água antes de tomar o pequeno-almoço para oxigenar o seu cérebro e ativar o seu metabolismo; come frutas e vegetais por dia para manter a sua dieta equilibrada e nutritiva; dorme as 8 horas diárias, que se correspondem… dê ao seu corpo a atenção que precisa!


Não é necessário matar um centro de fitness e de se privar dos prazeres culposos ao comer a comida rápida, nada mais são necessárias pequenas ações para fazer com que seu corpo esteja melhor.


O tempo é agora!


Deixa de esperar pelos outros e pela vida. Não pospongas tudo o que você tem que fazer! Seu momento é hoje, e você deve aproveitá-lo. Começa a partir deste instante a aplicar essas dicas simples e tenha um início de ano feliz e produtivo.